Je reviens aujourd’hui après plusieurs semaines d’absence pour aborder une thématique tabou que personne n’ose dénoncer, mais qui touche pourtant des milliers de femmes chaque année.
Mon absence avait une bonne raison : je finalisais mon programme
« La santé mentale et physique de mon enfant »
Et si j’ai choisi de vous parler de ce sujet quelques jours après sa mise en ligne, ce n’est pas un hasard.
Aujourd’hui, je veux vous raconter comment, dès l’enfance, nous pouvons nourrir les troubles du comportement alimentaire.
Ce témoignage est une alerte. Un stop urgent.
Stop aux régimes pour enfants.
Stop à placer le physique comme un élément de réussite.
Vous allez découvrir comment, dès l’âge de 3 ans, une petite fille a commencé son combat avec son poids.
Et comment ce combat s’est terminé.
Mon expérience en centre de l’obésité
Il y a quelques années, lorsque je travaillais en centre de l’obésité, je recevais des dizaines de patientes par jour.
Toutes me racontaient la même chose : leur souffrance liée au poids, leur envie de perdre, leur volonté de tourner une page, de se faire opérer et de « débuter une nouvelle vie ».
C’était le discours accrocheur qu’elles avaient toutes.
Parce que c’était le discours qu’on leur vendait.
Je les écoutais. Et je savais que le problème ne se réglerait jamais avec l’opération seule.
Je savais pertinemment que tant qu’elles ne comprendraient pas que cette souffrance était liée à un trauma, à leur éducation alimentaire, à tous leurs schémas de pensée qui les bloquaient dans un cercle infernal de restriction… elles n’iraient nulle part.
Alors j’ai construit un parcours de plusieurs mois pour les préparer.
Pour leur donner les outils de régler leurs troubles du comportement alimentaire.
Il ne fallait pas brûler les étapes.
Avec des explications scientifiques du pouvoir des sensations alimentaires, de la compréhension que les régimes amplifient leur situation, nous arrivions enfin à discuter, approfondir la cause, la source, le point de départ de ce combat.
Je préférais les savoir dans mon service à pratiquer de la psychonutrition plutôt que dans un autre hôpital à suivre des plans diététiques basiques.
Ces opérations de chirurgie bariatrique qui bousculent tout
Même si la patiente était convaincue que l’opération était un renouveau, que perdre du poids allait être le début de sa nouvelle vie, je ne la contrariais pas.
Je la prenais sous mon aile pour l’accompagner à analyser et prendre conscience que cette opération n’était pas la case finale de sa souffrance.
C’était le début d’un parcours intense qui allait la pousser au-delà de ce qu’elle imaginait.
Ces chirurgies de l’obésité bousculent votre comportement alimentaire, vos habitudes, mais elles bousculent aussi votre identité et votre équilibre psychologique.
Et parfois, elles vous amènent vers la mort.
Au sens propre et au sens figuré…
L’histoire qui m’a marquée à jamais
Chacune de mes patientes avait sa particularité.
Certaines couraient derrière un physique, d’autres derrière un chiffre sur la balance, d’autres voulaient juste remettre leur jean d’il y a 10 ans.
Puis il y a celles qui arrivent pour leur santé.
Avec un discours différent : « J’ai tout essayé, mon poids continue de monter, je suis jeune, je veux des enfants, pouvoir courir avec eux. Je dois me faire opérer pour pouvoir courir et ne pas mourir d’une maladie cardio-vasculaire. »
Voici l’histoire de cette patiente qui a bouleversé ma carrière.
Un combat commencé à 3 ans
Pendant plusieurs mois, je l’ai préparée à apprendre ses sensations de faim et de satiété pour qu’elle ne compte pas uniquement sur sa sleeve.
Parce que si tu comptes sur la sleeve pour te stopper, tu le regrettes : dumpings (bouffées de chaleur, sueurs, hyperventilation, nausées) ou vomissements instantanés.
Si tu n’apprends pas à écouter tes sensations, tu finis par te priver, à développer une peur de manger.
Pas parce que ça ne passe pas, mais parce que tu ne sais pas quand ton corps demande et quand ton corps dit « stop ».
Nous avons retracé toute son histoire.
Son combat a commencé à 3 ans. Sa mère la trouvait « trop grosse ».
Consultation chez le médecin traitant.
Début des recommandations nutritionnelles.
Elle enchaîne les diététiciennes, privation sur privation en primaire. Elle développe des TCA, mange en cachette.
Début du collège : direction un centre d’amaigrissement.
Elle y restera 3 ans.
Parfois, elle ne pouvait même pas voir ses parents le week-end.
Oui, elle a maigri en 3 ans.
Puis retour à la maison.
Elle essaie de tenir, de suivre les conseils.
Les kilos reviennent : 1, 2, 3, 10, 20… et ça ne s’arrête jamais.
Un jour, elle a dit stop à cette quête du corps parfait qu’on lui avait fait convoiter depuis toute petite.
Parce que c’est bien ça le problème : à 3 ans, on s’en fiche du physique.
À 3 ans, on explore, on joue, on développe nos capacités.
À 3 ans, elle devait « réguler ses envies de chocolat »…
Une fin tragique
Nous avons tout dénoué avec cette patiente.
Retracé le fil de l’histoire.
Elle se sentait enfin sereine avec son alimentation.
Elle était prête.
Direction la salle d’opération.
Le jour J arrive enfin.
L’opération se passe bien, elle est soulagée.
Le lendemain à l’hôpital, tout semble normal.
Elle reprend espoir.
Mais le surlendemain, elle commence à se plaindre de douleurs.
Les analyses révèlent une inflammation.
Malgré ces signaux d’alerte, le chirurgien décide de la faire rentrer chez elle.
Deux jours après, elle sera découverte chez elle, sans vie.
Elle aura bataillé toute sa vie pour son poids.
Le vrai message derrière ce témoignage
Dans le cas de cette patiente, elle est partie de ce monde.
Mais ce témoignage doit vous faire prendre conscience que le combat que vous avez avec votre corps vous fait perdre pied.
Certes, vous êtes là, mais il vous fait perdre la raison. Il vous hante.
Le pire ?
La société patriarcale et de consommation qui se frotte les mains… Ils ont gagné : la femme fait plus attention à son bien-être extérieur qu’à son bien-être intérieur.
Ma vraie mission
Je vais vous faire une confidence : la psychonutrition, ce n’est pas une question de programme et de perte de poids.
C’est une reconnexion profonde à notre corps intérieur, notre corps émotionnel.
On déconstruit tout.
Oui, les patientes sont contentes de perdre du poids parce que, forcément, quand tu apprends à donner à ton corps ce dont il a besoin, quand tu apprends à réguler tes pulsions, tu perds du poids.
Mais ma plus grande fierté, ce n’est pas quand elles me disent « j’ai perdu tant de kilos » (d’ailleurs, elles me le disent au début).
C’est quand, ensuite, elles me disent : « J’ai lâché les armes, c’est bon. L’alimentation et mon corps ne sont plus une obsession. Je suis enfin libre. »
Libre de se sentir belle sans répondre aux diktats de la société.
Libre de manger avec leurs sens sans culpabiliser.
Fières de comprendre enfin leur corps.
Tout commence dès l’enfance
Pour les patients en obésité de type 1, 2 et morbide, le point de départ est leur enfance.
Nos enfants sont les adultes de demain.
Ce témoignage est un appel à la prévention des TCA de vos enfants. Préservons-les de cette bataille avec leur corps et leur assiette.
À 3 ans, un enfant doit explorer, rire, jouer. Pas « réguler ses envies ».
🎧 Écoutez le podcast complet :
Floriane,
Ta diététicienne atypique
N° ADELI : 699505384
– Remboursement par votre mutuelle possible
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À propos de l’auteure
Floriane Choplin, Physio & Psychonutritionniste
Spécialiste de l’accompagnement en nutrition, je t’aide à retrouver une relation sereine avec ton corps et ton alimentation grâce à une approche unique combinant physiologie et psychologie. Mon objectif : te libérer des régimes restrictifs et te reconnecter à ta sagesse corporelle.